為了些事，一直鑽牛角尖，總希望快點看到結果。
或許老天這樣磨磨磨我的耐心，也在磨我的心性。
慢慢來，事情總會有撥雲見日的一天
給自己鼓勵與加油。
作詞：李焯雄
作曲：梁翹柏
讓葡萄慢慢暈開 釀成芳香再醒來
有些事其實急不來
等知了蛻變歸來 等蟬聲夏夜散開
急不來總有些人需要再等待
慢慢來卻比較快
來得快去得也快
煙火痛快到頭來卻空白
用忍耐種下愛等待花開
讓時間慢慢暈開 釀成智慧喝起來
有些事其實急不來
讓挫敗沈澱下來 人生是延長比賽
急不來總有障礙客觀的存在
慢慢來會比較快
來得快去得也快
煙火痛快到頭來卻空白
用忍耐撐下來等待花開
放空慢慢來 專注比較快
放心慢慢來 別驚動未來
時光會淘汰所有悲哀
把好的留下來讓等待不留白
慢慢來卻比較快
來得快去得也快
煙火痛快到頭來卻空白
用忍耐相信愛依然期待
慢慢來會比較快
來得快去得也快
煙火痛快到頭來卻空白
用忍耐撐下來等待花開
慢慢來慢慢比較精彩
2011年3月29日 星期二
2011年3月27日 星期日
2011年3月25日 星期五
愛抱怨...
像我這樣的女生，不知多不多
跟姐妹淘嘀咕著自己生活瑣碎的事，喜、怒、哀、樂。
但我發現，令人生氣的事、自己無力去解決的事，就算找再多人來聽我抱怨，
情況還是不動如山，唯獨改變的是我，似乎變得更空虛。
最近新發現：
抱怨，只是讓我的心情上揚個十到二十分鐘，之後的我，還是一樣的無力。
就好像我叨唸著學生，每次寫週記，只要寫到"我的缺點"，都是那幾樣，
接下來就是出一張嘴的情形，在未來的數週、數個月、甚至數年間，完全沒改變。
而我似乎也沒啥長進
嘀咕，是我沈靜後的感想。
抱怨，是我想讓心靈找個出口。
以上，對於解決事情，都沒有實質的幫助，
就好像，安眠藥，只能暫時的幫助睡眠，治標不治本。
可不可以勇敢一點，是我老到沒衝勁了??
還是.......
跟姐妹淘嘀咕著自己生活瑣碎的事，喜、怒、哀、樂。
但我發現，令人生氣的事、自己無力去解決的事，就算找再多人來聽我抱怨，
情況還是不動如山，唯獨改變的是我，似乎變得更空虛。
最近新發現：
抱怨，只是讓我的心情上揚個十到二十分鐘，之後的我，還是一樣的無力。
就好像我叨唸著學生，每次寫週記，只要寫到"我的缺點"，都是那幾樣，
接下來就是出一張嘴的情形，在未來的數週、數個月、甚至數年間，完全沒改變。
而我似乎也沒啥長進
嘀咕，是我沈靜後的感想。
抱怨，是我想讓心靈找個出口。
以上，對於解決事情，都沒有實質的幫助，
就好像，安眠藥，只能暫時的幫助睡眠，治標不治本。
可不可以勇敢一點，是我老到沒衝勁了??
還是.......
2011年3月20日 星期日
月見草油....好朋友的好朋友....
月見草油是一種相當受歡迎的保健食品，主要是因內含「γ次亞麻油酸成分」，是身體不可或缺的營養素，近年來多以膠囊式產品推出，雖然市面上標明的功效很多，營養師建議民眾購買前先了解這項產品的成分，不要一味盲目服用。
新樓醫院營養師劉明宜表示，大家「談脂肪色變」，還有一堆人拚命把月見草油吃到肚子裡，主要因它含有一個重要成分，那就是「 GLA , γ -Linolenic Acid；γ -次亞麻油酸」，此為ω -6家族的必須脂肪酸，與ω -3家族的α -次亞麻油酸或魚油，都是身體不可或缺的營養素。除了月見草油外，琉璃苣油 (Borage)和黑醋栗種子油 (Black currant)也是相同成分的保健食品，其含量比月見草油高，價格也可能較貴。
劉明宜表示，γ -次亞麻油酸主要的生理功能是促進前列腺素 E1形成，以維人體健康，可應用在治療關節炎、濕疹、經前症候群、防止糖尿病引起的神經病變，對異位性皮膚炎有效，防止皮膚、頭髮乾燥、指甲易脆及經痛等症狀。
月見草油對於減肥也有貢獻，月見草油中的 GLA成分合成出來的前列腺素，可以刺激棕色脂肪組織，藉由粒腺體產生能量消耗、降低脂肪堆積。不過，月見草油的減肥功效，僅限於新陳代謝失調（例如經前症候群、更年期障礙）的肥胖較有效果。
月見草油產品通常以膠囊型式販售，以保持新鮮度、避免油脂氧化。每天建議攝取量為 3000~6000mg，大約可提供 GLA 270~540 mg（視廠牌而定）。另外，月見草油等產品為不飽和脂肪酸，容易氧化，最好搭配維生素 E來保護，兩者比例建議為 500mg的月見草油搭配 10mg的維生素 E。還有值得參考的是γ -次亞麻油酸轉換成前列腺素 E1時，需要維他命 B6、鎂、鋅、維他命 C、菸鹼酸等的參與，同時補充可以發揮更大效果。
以下就是服用月見草的功效，分別敘述如下：
1、改善異位性皮膚炎、皮膚過敏，幫助皮膚保溼。
2、可舒緩因自體免疫反應，引發的風濕性腎炎、風溼性關節炎等症狀。
3、抑制引起發炎作用的前列腺素濃度的上升，減低經前症候群的不適反應。
4、降低鈣質流失，預防骨質疏鬆症。
5、降低動物體內引發油脂的過氧化反應，有抗癌、抗腫瘤的作用。
6、可降低糖尿病的發生。
7、改善心血管疾病，幫助降低血壓、血膽固醇與預防血小板的不良凝集。
8、改善溼疹、氣喘、過敏與風濕性關節炎等症狀也有幫助。
9、可增加指甲硬度，對禿頭與易掉髮者有所幫助。
10、促進脂質代謝作用，降低膽固醇，改善心機梗塞、動脈硬化。
11、調節荷爾蒙，改善更年期障礙、經前症候群。
12、抑制因血小板凝集，增強抗血栓功能，而促進血液循環。
13、改善因攝取酒精所導致肝功能降低。
2011年3月19日 星期六
肝臟
照顧你的肝臟,肝指數過高的原因,如何顧肝
●肝臟有沒有病，並非只是靠肝指數就可判定
根據某雜誌網調查指出，國人最擔心的小毛病以「肝功能不佳」居冠，勝過於「高血壓」、「膽固醇」，因此對肝功能檢查的報告結果相當在意，但檢查肝功能最常見的肝指數GOT、GPT檢查在肝臟健康掌握上，卻是有功也有過，主要禍源是民眾對它認識不足造成
● 肝指數GOT、GPT在身體扮演的角色
肝指數GOT(又稱為AST)、GPT(又稱為ALT)，是肝細胞製造的兩種最多酵素。當肝臟發炎時，肝細胞會壞死，GOT、GPT就會進入血液中，造成肝指數升高，因此醫療上常以此作為肝臟發炎或受損程度的評估。一般人常稱之為肝功能指標，也因為這個名稱，讓一般民眾有一知半解的錯誤認知。
事實上，專家認為稱之為「肝發炎指標」，比稱為「肝功能指標」更適合。
● 肝臟好壞評斷不能全仰賴肝指數GOT、GPT數值
GOT、GPT的正常值會受每個實驗室而有不同的標準，不過一般都在40上下。
GOT、GPT數值的高低，並不能一定代表肝病的輕重度及預後狀況，
GOT、GPT值的高低會因疾病的過程而有上下的波動。
GOT除了肝細胞之外，也存在肌肉與心肌，但GPT只存於肝細胞肉，如果GOT高GPT正常，不一定是肝臟問題，如果只有GPT高或二者皆高，則肝臟問題的可能性高，但是某些肝臟疾病不會造成GPT明顯上升，所以肝指數正常，不能代表肝臟一定正常，有些肝硬化、肝癌病患也可能肝指數檢測結果是正常的。
肝機能是相當複雜的，肝臟有許多功能，沒有任何一項檢查可單獨代表所有肝臟之功能。
肝臟有沒有病，並非只是靠GOT、GPT這兩個數值就可判定。
● 肝指數升高時 應該觀察的可能疾病
由於台灣是肝炎極普遍的地區，所以GOT、GPT值偏高最可能的原因就是慢性B型肝炎、C型肝炎或脂肪肝所引起。下列原因都會讓肝細胞壞死引起肝指數升高。
●肝臟方面的疾病
病毒性肝炎 包括A、B、C、D、E型肝炎，都會使肝細胞壞死，肝指數升高。
B型及C型肝炎是國人肝指數升高的主要原因之一，B、C、D型肝炎容易轉變為慢性肝炎，甚至肝硬化。
猛暴性肝炎 GOT、GPT肝指數通常在2000，甚至更高，因為肝細胞大量壞死，所以肝指數暴增。
藥物性肝炎 不論是塗抹、口服及注射藥物，且不論是西藥、中藥、草藥，甚至保肝偏方，都可能使肝細胞壞死，肝指數升高。
脂肪肝 脂肪肝會引起肝細胞腫脹甚至壞死，使肝指數上升，但通常均在100以內。
肝化膿 肝細胞化膿而壞死，使肝指數升高。
肝癌 肝臟長腫瘤或轉移性肝癌，腫瘤附近的肝細胞被肝癌壓迫侵犯會壞死，使肝指數升高，通常這時的肝腫瘤已經很大，肝癌初期的肝指數可能正常或微升高。
●肝臟以外的疾病
血壓降低
血壓降低時，肝臟的血流不足，使得肝細胞缺血壞死，引起肝指數升高
急性心肌梗塞
罹患心肌梗塞，GOT升高，但GPT則大都正常；但大範圍的心肌梗塞及大量出血引起休克時，一部分肝臟壞死，所以GOT、GPT升高。
甲狀腺機能亢進症
患有這種疾病時，肝動脈的血流會增加，產生充血，肝細胞產生障礙。因此，GOT、GPT上升。
貧血
GOT、GPT值會因貧血而上升，這是因為肝細胞容易滲出GOT、GPT；此外，接受輸血或注射鐵劑時，GOT和GPT也會上升。
● 肝指數升高 應該進一步做哪些檢查
肝臟是個具有多種功能的器官，所以要評估肝臟功能的好壞，需要進行很多檢驗。醫師不會單單靠著肝功能指數這項目，就判定肝臟的好壞。
發現GOT、GPT異常時，應該找肝膽專科醫師診斷，並進一步做下列檢查--
詳細病史 包括確認病歷、家族病史、飲酒經歷、服用的藥物、手術及輸血的經驗及體重的變化等。
完整的肝臟功能檢液檢查 除了肝指數GOT、GPT檢查，還包括鹼性磷酸酶ALK-P、總蛋白TP、白蛋白Alb、球蛋白Glb、A/G及總色素T-Bili、直接膽色素D-Bili，這些檢測可評估肝細胞發炎的程度以及肝硬化等。
檢測肝炎病毒標記 包括B型肝炎表面抗原、表面抗體及C型肝炎抗體。
如果近期曾出入落後國家，則須加做A型及E型肝炎抗體。
胎兒蛋白AFP血液檢測 甲胎兒蛋白升高，表示肝臟嚴重發炎或罹患肝癌。
腹部超音波檢查 可以檢查出肝臟有無脂肪肝、纖維化、肝硬化、腫瘤，是肝臟健康檢查最重要的項目。
● 維護肝指數健康的健康促進
肝病防治最重要的是要定期檢查，根據調查卻只有7%的民眾會主動追蹤，仍有20%的民眾迷信偏方保肝，正確的健康促進是保肝的良方。
若多次監測肝功能指數的健檢報告，都呈現偏高的異常狀況，一定要找肝膽專科醫師就醫查出原因，針對病因加以治療。急性疾病時，首先要對造成異常值的疾病處置。而慢性疾病的人則應配合病情的變化，接受指導、治療，最重要的是應定期追蹤檢查。
●肝臟有沒有病，並非只是靠肝指數就可判定
根據某雜誌網調查指出，國人最擔心的小毛病以「肝功能不佳」居冠，勝過於「高血壓」、「膽固醇」，因此對肝功能檢查的報告結果相當在意，但檢查肝功能最常見的肝指數GOT、GPT檢查在肝臟健康掌握上，卻是有功也有過，主要禍源是民眾對它認識不足造成
● 肝指數GOT、GPT在身體扮演的角色
肝指數GOT(又稱為AST)、GPT(又稱為ALT)，是肝細胞製造的兩種最多酵素。當肝臟發炎時，肝細胞會壞死，GOT、GPT就會進入血液中，造成肝指數升高，因此醫療上常以此作為肝臟發炎或受損程度的評估。一般人常稱之為肝功能指標，也因為這個名稱，讓一般民眾有一知半解的錯誤認知。
事實上，專家認為稱之為「肝發炎指標」，比稱為「肝功能指標」更適合。
● 肝臟好壞評斷不能全仰賴肝指數GOT、GPT數值
GOT、GPT的正常值會受每個實驗室而有不同的標準，不過一般都在40上下。
GOT、GPT數值的高低，並不能一定代表肝病的輕重度及預後狀況，
GOT、GPT值的高低會因疾病的過程而有上下的波動。
GOT除了肝細胞之外，也存在肌肉與心肌，但GPT只存於肝細胞肉，如果GOT高GPT正常，不一定是肝臟問題，如果只有GPT高或二者皆高，則肝臟問題的可能性高，但是某些肝臟疾病不會造成GPT明顯上升，所以肝指數正常，不能代表肝臟一定正常，有些肝硬化、肝癌病患也可能肝指數檢測結果是正常的。
肝機能是相當複雜的，肝臟有許多功能，沒有任何一項檢查可單獨代表所有肝臟之功能。
肝臟有沒有病，並非只是靠GOT、GPT這兩個數值就可判定。
● 肝指數升高時 應該觀察的可能疾病
由於台灣是肝炎極普遍的地區，所以GOT、GPT值偏高最可能的原因就是慢性B型肝炎、C型肝炎或脂肪肝所引起。下列原因都會讓肝細胞壞死引起肝指數升高。
●肝臟方面的疾病
病毒性肝炎 包括A、B、C、D、E型肝炎，都會使肝細胞壞死，肝指數升高。
B型及C型肝炎是國人肝指數升高的主要原因之一，B、C、D型肝炎容易轉變為慢性肝炎，甚至肝硬化。
猛暴性肝炎 GOT、GPT肝指數通常在2000，甚至更高，因為肝細胞大量壞死，所以肝指數暴增。
藥物性肝炎 不論是塗抹、口服及注射藥物，且不論是西藥、中藥、草藥，甚至保肝偏方，都可能使肝細胞壞死，肝指數升高。
脂肪肝 脂肪肝會引起肝細胞腫脹甚至壞死，使肝指數上升，但通常均在100以內。
肝化膿 肝細胞化膿而壞死，使肝指數升高。
肝癌 肝臟長腫瘤或轉移性肝癌，腫瘤附近的肝細胞被肝癌壓迫侵犯會壞死，使肝指數升高，通常這時的肝腫瘤已經很大，肝癌初期的肝指數可能正常或微升高。
●肝臟以外的疾病
血壓降低
血壓降低時，肝臟的血流不足，使得肝細胞缺血壞死，引起肝指數升高
急性心肌梗塞
罹患心肌梗塞，GOT升高，但GPT則大都正常；但大範圍的心肌梗塞及大量出血引起休克時，一部分肝臟壞死，所以GOT、GPT升高。
甲狀腺機能亢進症
患有這種疾病時，肝動脈的血流會增加，產生充血，肝細胞產生障礙。因此，GOT、GPT上升。
貧血
GOT、GPT值會因貧血而上升，這是因為肝細胞容易滲出GOT、GPT；此外，接受輸血或注射鐵劑時，GOT和GPT也會上升。
● 肝指數升高 應該進一步做哪些檢查
肝臟是個具有多種功能的器官，所以要評估肝臟功能的好壞，需要進行很多檢驗。醫師不會單單靠著肝功能指數這項目，就判定肝臟的好壞。
發現GOT、GPT異常時，應該找肝膽專科醫師診斷，並進一步做下列檢查--
詳細病史 包括確認病歷、家族病史、飲酒經歷、服用的藥物、手術及輸血的經驗及體重的變化等。
完整的肝臟功能檢液檢查 除了肝指數GOT、GPT檢查，還包括鹼性磷酸酶ALK-P、總蛋白TP、白蛋白Alb、球蛋白Glb、A/G及總色素T-Bili、直接膽色素D-Bili，這些檢測可評估肝細胞發炎的程度以及肝硬化等。
檢測肝炎病毒標記 包括B型肝炎表面抗原、表面抗體及C型肝炎抗體。
如果近期曾出入落後國家，則須加做A型及E型肝炎抗體。
胎兒蛋白AFP血液檢測 甲胎兒蛋白升高，表示肝臟嚴重發炎或罹患肝癌。
腹部超音波檢查 可以檢查出肝臟有無脂肪肝、纖維化、肝硬化、腫瘤，是肝臟健康檢查最重要的項目。
● 維護肝指數健康的健康促進
肝病防治最重要的是要定期檢查，根據調查卻只有7%的民眾會主動追蹤，仍有20%的民眾迷信偏方保肝，正確的健康促進是保肝的良方。
若多次監測肝功能指數的健檢報告，都呈現偏高的異常狀況，一定要找肝膽專科醫師就醫查出原因，針對病因加以治療。急性疾病時，首先要對造成異常值的疾病處置。而慢性疾病的人則應配合病情的變化，接受指導、治療，最重要的是應定期追蹤檢查。
2011年3月16日 星期三
蕭煌奇 大富翁
每每心情不好時，聽著這首歌
我會努力說服自己：
要!!勇!!敢!!
要堅持下去!!
我是個健全的人，或許心靈上還有殘缺，
沒有不勇敢的資格!!
作詞：葛大為
作曲：蕭煌奇
編曲：蕭煌奇
大雨下著沒停過片刻
心好像快發霉了
懷念起太陽 曬進落地窗
微笑提醒今天 別賴床
偶爾感覺沒從前開朗
別歸咎 自己有多忙
我的心需要 一個愛迪生
把那盞燈再點亮
未必每個問題 都會有答案
未必每次戀愛 都會有未來
我有什麼資格 可以不勇敢
腳步邁開 就能飛翔
向前幾步 後退幾步 打開心房看看
機會命運 擁有失去 繞一圈 再來
我不是天才 但很樂觀
我做我的 大富翁
回到原點 跑到終點 還不是同一站
適應喝采 習慣孤單 處之泰然
我們活在 這個時代
我做我的 大富翁(我唱著歌)
明明掏掏口袋 只剩幾枚銅板
可是我心裡面 踏實了
有陣微風吹來 有首音樂傳來
我確定我是這個地球上 最幸福的人
我會努力說服自己：
要!!勇!!敢!!
要堅持下去!!
我是個健全的人，或許心靈上還有殘缺，
沒有不勇敢的資格!!
作詞：葛大為
作曲：蕭煌奇
編曲：蕭煌奇
大雨下著沒停過片刻
心好像快發霉了
懷念起太陽 曬進落地窗
微笑提醒今天 別賴床
偶爾感覺沒從前開朗
別歸咎 自己有多忙
我的心需要 一個愛迪生
把那盞燈再點亮
未必每個問題 都會有答案
未必每次戀愛 都會有未來
我有什麼資格 可以不勇敢
腳步邁開 就能飛翔
向前幾步 後退幾步 打開心房看看
機會命運 擁有失去 繞一圈 再來
我不是天才 但很樂觀
我做我的 大富翁
回到原點 跑到終點 還不是同一站
適應喝采 習慣孤單 處之泰然
我們活在 這個時代
我做我的 大富翁(我唱著歌)
明明掏掏口袋 只剩幾枚銅板
可是我心裡面 踏實了
有陣微風吹來 有首音樂傳來
我確定我是這個地球上 最幸福的人
2011年3月13日 星期日
坐而言，不如起而行
被小小的提醒了一下
常常就是出一張嘴的我，被抓包了!!
常常說：我好想做什麼做什麼做什麼....
講了一大堆，時機到了...
我想...好像這個時侯不太適合
我想...我擔心對方會怎麼想，所以還是下次吧
出一張嘴，然後會食言而肥嗎??
優柔寡斷的個性，朋友說我很可憐，
有時我想：可憐之人，必有可恨之處，
所以我的難過和哀傷，並不值得同情，是吧！
我不過是愛出張大嘴巴，狂抱怨一番。
明天的太陽升起，或許有些不愉快的事就會在腦海裡消失無蹤....
那只是希望，我心底最深的希望，
因為我很害怕去面對事情，
有智囊團，有軍師在身邊伴著，但我少了勇氣，臨門一腳
有時咬緊牙根，低頭直直往前衝，不瞻前顧後，有勇無謀
怎樣做都不對，或許像Susan說的，要有勇氣和智慧才能改變命運吧!!
常常就是出一張嘴的我，被抓包了!!
常常說：我好想做什麼做什麼做什麼....
講了一大堆，時機到了...
我想...好像這個時侯不太適合
我想...我擔心對方會怎麼想，所以還是下次吧
出一張嘴，然後會食言而肥嗎??
優柔寡斷的個性，朋友說我很可憐，
有時我想：可憐之人，必有可恨之處，
所以我的難過和哀傷，並不值得同情，是吧！
我不過是愛出張大嘴巴，狂抱怨一番。
明天的太陽升起，或許有些不愉快的事就會在腦海裡消失無蹤....
那只是希望，我心底最深的希望，
因為我很害怕去面對事情，
有智囊團，有軍師在身邊伴著，但我少了勇氣，臨門一腳
有時咬緊牙根，低頭直直往前衝，不瞻前顧後，有勇無謀
怎樣做都不對，或許像Susan說的，要有勇氣和智慧才能改變命運吧!!
2011年3月12日 星期六
2011年3月9日 星期三
2011年3月5日 星期六
重感冒
睽違已久??!!的感冒狂撲而來~~
(呸呸呸!!說得像是我很期待感冒的發生~)
這次真的是重感冒，喉嚨痛-->鼻涕-->小咳-->狂咳-->心情低落-->呼吸困難
歷經一星期的不適，症狀是稍稍減退，卻沒讓我全癒的打算
不知是身體抵抗力差，還是心理壓力太大導至這次的感冒結果
夜裡無法沈沈睡去，即便睡著，也是各種怪夢圍著我繞，晨間醒來，更累...
心底隱約的不安感，不斷發酵，莫明的情緒擾得我很down，又不像是經前症侯群在作怪
我想談，不知怎麼談，不知談什麼
我擔心、我害怕
擔心結果不是我期待的，害怕期待的幸福又要落空
還記得數個月前，我還很灑脫的說不在乎、我可以接受任何結果
現在的我卻孬的比隻偷吃的老鼠還沒膽...
終於懂了
愈是在乎，愈是害怕失去...
(呸呸呸!!說得像是我很期待感冒的發生~)
這次真的是重感冒，喉嚨痛-->鼻涕-->小咳-->狂咳-->心情低落-->呼吸困難
歷經一星期的不適，症狀是稍稍減退，卻沒讓我全癒的打算
不知是身體抵抗力差，還是心理壓力太大導至這次的感冒結果
夜裡無法沈沈睡去，即便睡著，也是各種怪夢圍著我繞，晨間醒來，更累...
心底隱約的不安感，不斷發酵，莫明的情緒擾得我很down，又不像是經前症侯群在作怪
我想談，不知怎麼談，不知談什麼
我擔心、我害怕
擔心結果不是我期待的，害怕期待的幸福又要落空
還記得數個月前，我還很灑脫的說不在乎、我可以接受任何結果
現在的我卻孬的比隻偷吃的老鼠還沒膽...
終於懂了
愈是在乎，愈是害怕失去...
2011年3月3日 星期四
是愛還是害?
走過男廁，有濃濃的煙味，看著中廊圍著等進教室的學生，都是我的天兵子弟們，
我擔心的在男則外堵人，等侯了五分鐘，沒有動靜，又不方便進去查看，
只好先離開現場，到樓下晃晃，再回來，最讓我起疑心的天兵a出現了，
我毫不客氣的抓起他的手靠近我的鼻子，濃濃的煙味，
他漲紅著臉說：老師，我沒有啦，那是早上要來學校之前抽煙所留下的味道、那是走進廁所就有這個味道....
死命了不承認...
也讓我為之氣結，是男人，該敢做敢當，
當下的我，心裡盤算著，該不該直接送他去教官室??
還是再原諒他一次??
我心裡爭扎著，最後我一頓碎碎唸，再度警告他別再犯，
但我心裡很明白的告訴自己，他的承諾，對我而言，不過像個"屁"
可能我一轉身，那屁味就散了....
我責怪自己沒當下舉發他，
我責怪自己這樣的心軟只會害了他，
下次，我真能揪著他到教官室備案嗎??
我希望自己有這樣的勇氣....
我想要好好保護我的學生，
我想要把這些很糟糕的壞習慣趕出他們的生命裡，
我只能盡力，努力去做。
我擔心的在男則外堵人，等侯了五分鐘，沒有動靜，又不方便進去查看，
只好先離開現場，到樓下晃晃，再回來，最讓我起疑心的天兵a出現了，
我毫不客氣的抓起他的手靠近我的鼻子，濃濃的煙味，
他漲紅著臉說：老師，我沒有啦，那是早上要來學校之前抽煙所留下的味道、那是走進廁所就有這個味道....
死命了不承認...
也讓我為之氣結，是男人，該敢做敢當，
當下的我，心裡盤算著，該不該直接送他去教官室??
還是再原諒他一次??
我心裡爭扎著，最後我一頓碎碎唸，再度警告他別再犯，
但我心裡很明白的告訴自己，他的承諾，對我而言，不過像個"屁"
可能我一轉身，那屁味就散了....
我責怪自己沒當下舉發他，
我責怪自己這樣的心軟只會害了他，
下次，我真能揪著他到教官室備案嗎??
我希望自己有這樣的勇氣....
我想要好好保護我的學生，
我想要把這些很糟糕的壞習慣趕出他們的生命裡，
我只能盡力，努力去做。
2011年3月1日 星期二
你會不會--梁靜茹
初聽到這首歌，只是單純的喜歡旋律
仔細感受了歌詞，這不就是我現在的心情寫照嗎
心裡牽掛的、放不下的
只是擔心美麗的幸福像場夢，易醒；像水晶，易碎
主唱：梁靜茹
作曲：宇珩
填詞：李焯雄
監製：阿水
歌詞
房間是你的氣息你還沒醒
緊緊地頭挨著你你伸手握我手心
這是真的還是種夢境
被捧在手心還是不確定
愛來來去去走走停停
無論多小心
說過不放感情 直到我遇見你
這不是運氣是種默契
卻讓我恐懼
你會不會 美麗往往都易碎 對不對
遺憾變滿意滿意變淚滴
淚滴變成鑽石我珍惜被你珍惜
愛是水晶很透明又怕被跌碎的心
偷偷珍惜凝住呼吸
愛來來去去走走停停
無論多小心
說過不放感情 直到我遇見你
這不是運氣是種默契
卻讓我恐懼
你會不會 熱情往往會減退 對不對
愛來來去去走走停停
無論多小心
說過不放感情 不再患得患失
這不是運氣是種篤定
更怕會失去
你會不會 決心最後會撤退 會不會
仔細感受了歌詞，這不就是我現在的心情寫照嗎
心裡牽掛的、放不下的
只是擔心美麗的幸福像場夢，易醒；像水晶，易碎
主唱：梁靜茹
作曲：宇珩
填詞：李焯雄
監製：阿水
歌詞
房間是你的氣息你還沒醒
緊緊地頭挨著你你伸手握我手心
這是真的還是種夢境
被捧在手心還是不確定
愛來來去去走走停停
無論多小心
說過不放感情 直到我遇見你
這不是運氣是種默契
卻讓我恐懼
你會不會 美麗往往都易碎 對不對
遺憾變滿意滿意變淚滴
淚滴變成鑽石我珍惜被你珍惜
愛是水晶很透明又怕被跌碎的心
偷偷珍惜凝住呼吸
愛來來去去走走停停
無論多小心
說過不放感情 直到我遇見你
這不是運氣是種默契
卻讓我恐懼
你會不會 熱情往往會減退 對不對
愛來來去去走走停停
無論多小心
說過不放感情 不再患得患失
這不是運氣是種篤定
更怕會失去
你會不會 決心最後會撤退 會不會
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